ニューヨーク生活を楽しむ世界中の日本人のための情報サイト For Girls


豚肉とさっぱりサルサをサラダにのせて

2013年08月27日

焼きたててで食べても冷たくても美味しい、さっぱりサルサソースの一品。
材料は全部フェアウェイで買えます。
 
材料(2-3人分)
 
●豚肉のスライス 4-5パウンド $8.00-9.00くらい (フォークロイ)
●クミン
●コリアンダー
●塩こしょう
●キャノーラ油
●シナモン(なくてもok)
●パクチー
●ニンニク
●レッドラディッシュ(なくてもok)
●とうもろこし2つ
●缶詰タイプのブラックビーンズ
●トマト1-2個
●ビーマン
●タマネギ
●ライム 2つ以上
●レッドワインビネガー(ライムの代わりに使ってもok)
●フレッシュサラダ
 
1. 豚をマリネード
クーミンとコリアンダーと塩こしょうと、シナモン(なくてもいい)
油(カローラ)と、にんにく、パクチーをいれて混ぜる。しばらくお肉につけてねかす。
 
2. サルサを作る
コーン2つを包丁で削ぎ取る。
缶タイプのブラックビーンズを1個、ざるにあけて洗ってから入れる。
トマトとピーマンをさいの目切る。タマネギいれてもいいし、ガーリックいれてもいい。ライムをたくさん。(2つ以上) 足りなければレッドワインビネガーなどの甘くないお酢を足す。全部入れて混ぜ、更にタマネギとパクチーと塩こしょうを混ぜる。
 
3. 豚肉をフライパンで強火で焼く。焦げ目がついたらひっくり返し、火を弱火にして、蓋をする。薄い切りなのですぐ焼けます。
 
4. サラダをお皿に盛り、その上に豚をのせ、サルサをのせて、好みでレッドラディッシュをつけて終り。
 豚肉とさっぱりサルサをサラダにのせて
 


このサイトはPositiveSSLにより認証されており情報送信は暗号化により厳重に保護されます。

New York PET 我が仔自慢

  • NYカラオケshout
  • NYモーシェ歯科
  • shizukany
  • t-gardens
  • NY出会いinteresseclub
  • NYヘアサロンailovehair
  • スポンサードリンク