アシュレイ・ディスデイルの朝食♪
彼女の一日はフレッシュフルーツ（特にグレープフルーツ）、卵白オムレツと
全粒小麦トーストから始まります！
♡材料♡
卵 ２個 ／ オリーブオイル 小１ ／ ゴート（ヤギの）チーズ 大２ ／ みじん切りにしたニラ 小２ ／
グレープフルーツ １/２個 ／ 全粒小麦か全粒粉食パン １切れ ／ ラズベリージャム 大１ ／ 塩・コショウ少々
♡作り方♡
①卵２個をボールでまぜて塩・コショウをして、ゴートチーズとニラを加えて混ぜます。
②熱したフライパンにオリーブオイルをいれて、①を流し込み中火でオムレツを作ります。
③グレープフルーツとラズベリージャムをのせたトーストを添えて召し上がれ♡
出典元(http://www.celebfood.com/)
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