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これからの寒い季節に食べたくなるチリのメニューをご紹介します。

材料(2-3)人分 

● Whole foodsのオーガニック ベジタリアン チリ パウダー1袋 $1.5
● ひき肉（ビーフ） $6.99/pound をhalf pound
● トマト 缶1つ
● トマト 1個
● Garbanzo 豆の缶詰 半分
● kidney 豆の缶詰１缶
● パセリ少々
 

1. お鍋でひき肉を炒めます。 

2. チリパウダーに書いてある指示通り、お湯に粉末を溶かします。
 
3. お鍋にトマト缶と、缶詰の豆を入れて、煮立たせます。
 
4. トマトをサイコロ状に切り、鍋に入れて10分程煮ます。
 
5. お皿に持ってパセリを散らせます。