♡ヴィクトリア ジャスティスのパワーシェイク♡

ヴィクトリアはバナナとピーナッツバターのコンビが大好きです。

このスーパーシェイクは低糖で、ハイプロテインで繊維たっぷり。

※バナナが熟せば熟すほど、甘いシェイクができます。

～材料～

ミルク　　２３０ｇ

バナナ　１本

アイス　１/４カップ

ピーナッツバター　大２

～作り方～

全ての材料をミキサーにいれて、１分もしくはクリーミーになるまで混ぜる。

リキッドになる前にミキサーを止めてください。