ボビー・ディーンのローストチキン&ブロッコリー

2014.07.12   グルメ&レシピ 

bobby-deen-chicken-936

彼の料理本「Everyday Eats」より。

 

  • 一口サイズに切ったブロッコリー(2lbs)
  • オリーブオイル(2tbsp)
  • 減塩チキンブイヨン(1tbsp)
  • にんにくのみじん切り(2個)
  • 粉クミン(1/2tsp)
  • 塩(1tsp)
  • こしょう(1tsp)
  • 一味(1/8tsp)
  • 骨、皮なし鳥胸肉
  • レモンの輪切り

 

  1. オーブンを425Fに暖める
  2. オーブントレイに1tbspのオリーブオイル、チキンブイヨン、にんにく半個、クミン、1/2tspの塩、1/2tspのこしょうと一味と一緒にブロッコリーを最初の層に置き、10分間ローストする。
  3. その間に、大きいボールにチキン、レモンの輪切り、1tspのオリーブオイル、残りのにんにく、1/2tspの塩、1/2tspのこしょうを混ぜる。
  4. オーブントレイにチキンを置き、時間の目安は8~10分。ブロッコリーの縁が金色になるまで。
  5. レモンの輪切りをさらに加え、レモン果汁を全体に加えて出来上がり。

関連記事

Naomi watanabe イベント

2026.06.02

【現地🇺🇸発信】渡辺直美が2026年北米ツアー開催へ|ニューヨーク公演決定、日本人女性に響く世界挑戦ストーリー...

Modern art, one person is flying in the collage background 幸せのヒント

2026.05.26

【🇺🇸MIT発信】人間関係の新常識と海外生活の変化

The drawing of woman whose eyes are covered by some effect 幸せのヒント

2026.05.26

【本場🇺🇸発AI】AIが恋愛に与える影響とは|デジタル時代のパートナーシップと境界線の新常識...

週間アクセスランキング

月別アーカイブ