ヘルシーなケールサラダ

2013.10.19   グルメ&レシピ 

シャキシャキと歯ごたえが美味しいサラダです。

 
 
● アスパラガス
● インゲン
● ケール
● ローマトマト
● コーン
● ローストしたスライスアーモンド
● パプリカ
 
 
1. ローマトマトは半分に、他の材料は全てを細かく刻みます。
 
2. バルサミコ酢と塩こしょう、オリーブオイルで味付け。好みで少々醤油を垂らすと美味しいです。
 
3. ポイントはスライスしたアーモンド。トレーダージョーズのraw アーモンドもおいしいです。コーンやインゲン、アスパラ等食感が違うものがたくさん入っているので食べていて空きません。

 

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