アラフォーが奇麗に痩せられるセレブ ダイエット❤

薄着が近づくこの季節、NY女子会の皆様にセレブに大人気、サウスビーチダイエットのご紹介。日本でも密かに人気が出てきていますよね！　

ご存知でしたか？　ニコール·キッドマンは、サウスビーチダイエットの大ファンです。最も厳密である第2つと、3つの段階に分け、プログラムは欲求を排除し、体重減少をキックスタートすると言われています。信者は「悪い炭水化物」と「良い炭水化物」を、「良い脂肪」と「悪い脂肪」を置き換えて、最初の2週間は、パン、米、ジャガイモ、パスタ、焼き菓子をカットしなければならないようです。

下の写真はサウスビーチダイエット経験者の写真です。まるで着ぐるみを脱いだようだように見えますね！

 これでニコールのようになれるならやってみる価値はあるかも！